ADHD - w czym pomagamy | MedStop Kraków

ADHD

Czym jest ADHD?

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest jednym z najczęściej rozpoznawanych zaburzeń neurorozwojowych. Dotyczy sposobu, w jaki mózg reguluje uwagę, impulsy, aktywność, motywację i planowanie działania.

Choć ADHD często kojarzy się z nadruchliwością, jego obraz może być znacznie szerszy. U części osób dominują trudności z koncentracją, dezorganizacją, pamięcią roboczą i kończeniem zadań. U innych bardziej widoczna jest impulsywność, szybkie reagowanie emocjonalne, potrzeba intensywnej stymulacji lub wewnętrzny niepokój.

ADHD może dotyczyć dzieci, młodzieży i dorosłych. U dorosłych objawy często są mniej „zewnętrzne”, ale nadal znacząco wpływają na funkcjonowanie: pracę, relacje, finanse, obowiązki domowe, samoocenę i odpoczynek.

01 Trudności z koncentracją i utrzymaniem uwagi.
02 Impulsywność, szybkie reakcje i trudność z hamowaniem działań.
03 Problemy z organizacją, planowaniem i domykaniem zadań.
04 Wewnętrzny niepokój, napięcie i trudność z odpoczynkiem.

Objawy

Po czym można rozpoznać ADHD?

Objawy ADHD mogą mieć różne nasilenie. Dla diagnozy ważne jest nie tylko to, czy występują, ale też od kiedy trwają, w ilu obszarach życia się pojawiają i jak bardzo utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Nieuwaga i dezorganizacja

Trudność z koncentracją podczas czytania, rozmów, spotkań lub pracy. Odkładanie zadań, rozpoczynanie wielu rzeczy naraz, gubienie szczegółów, zapominanie terminów, trudność z utrzymaniem rutyny i kończeniem projektów.

Impulsywność

Szybkie decyzje, przerywanie innym, trudność z czekaniem, reagowanie zanim pojawi się czas na zastanowienie. Impulsywność może dotyczyć także zakupów, jedzenia, relacji, komunikacji i zarządzania emocjami.

Nadruchliwość lub wewnętrzny niepokój

U dzieci może to być bieganie, wiercenie się i trudność z usiedzeniem. U dorosłych częściej pojawia się napięcie, poczucie „napędu”, trudność z relaksem, potrzeba ciągłej aktywności lub męczące poczucie chaosu w głowie.

Regulacja emocji

Osoby z ADHD często szybciej się frustrują, intensywniej przeżywają porażki, mają trudność z wyciszeniem po stresie i częściej doświadczają poczucia winy, wstydu lub niskiej samooceny po kolejnych „niedotrzymanych obietnicach”.

Dzieci, młodzież i dorośli

ADHD wygląda inaczej w różnym wieku

U dzieci ADHD bywa bardziej widoczne: pojawia się nadmierna ruchliwość, impulsywność, trudność z czekaniem, problemy w szkole, konflikty rówieśnicze lub duża rozbieżność między możliwościami dziecka a wynikami w nauce.

U dziewczynek i osób z przewagą deficytu uwagi objawy mogą być cichsze: marzycielstwo, rozproszenie, wycofanie, dezorganizacja, trudność z rozpoczęciem zadań. Taki obraz bywa później rozpoznawany, ponieważ nie zawsze „przeszkadza” otoczeniu.

U dorosłych nadruchliwość często zamienia się w wewnętrzny niepokój. Na pierwszy plan wysuwają się trudności zawodowe, organizacyjne, relacyjne i emocjonalne: prokrastynacja, częste zmiany pracy, problemy z terminowością, przeciążenie i poczucie niewykorzystanego potencjału.

Wpływ ADHD

Jak ADHD może wpływać na codzienne życie?

ADHD nie ogranicza się do „rozproszenia”. Może wpływać na edukację, pracę, relacje, samoocenę i sposób odpoczywania.

  1. Nauka i szkołaNierówne wyniki, trudność z dłuższymi instrukcjami, unikanie zadań wymagających koncentracji, chaos w materiałach i planowaniu.
  2. Praca zawodowaProkrastynacja, problemy z terminami, niedokończone projekty, trudność z priorytetami i częste poczucie pracy „pod presją”.
  3. RelacjeImpulsywne reakcje, przerywanie, zapominanie ustaleń, trudność z regulacją emocji i napięcie wynikające z niezrozumienia objawów.
  4. SamoocenaWieloletnie trudności mogą prowadzić do przekonania „ze mną jest coś nie tak”, mimo realnego wysiłku i dużych możliwości.

Nasze wsparcie

Jak pomagamy osobom z ADHD?

W MedStop możemy pomóc na różnych etapach: od pierwszego podejrzenia ADHD, przez diagnozę, aż po terapię, psychoedukację i dalszą opiekę.

  • Diagnoza ADHDwywiad diagnostyczny, analiza objawów, narzędzia pomocnicze i omówienie wniosków
  • Psychoedukacjazrozumienie mechanizmów ADHD i przełożenie diagnozy na codzienne strategie
  • Psychoterapiapraca z emocjami, samooceną, relacjami, napięciem i konsekwencjami wieloletnich trudności
  • Konsultacja psychiatrycznaocena lekarska i omówienie leczenia, jeśli jest wskazane
  • Pierwszy krok

    Nie musisz samodzielnie zgadywać, czy to ADHD

    Jeśli objawy utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, warto porozmawiać ze specjalistą. Pierwsza konsultacja może pomóc określić, czy potrzebna jest diagnoza, terapia, konsultacja psychiatryczna albo inne formy wsparcia.

    Porozmawiaj z rejestracją

    Specjaliści

    Specjaliści pracujący z ADHD

    W zależności od potrzeb wsparcie może obejmować konsultację psychologiczną, diagnozę ADHD, psychoterapię, psychoedukację lub konsultację psychiatryczną.

    Kinga Jasłowska - psycholog MedStop

    Psycholog dorosłych, psychoonkolog

    Kinga Jasłowska

    Prowadzi konsultacje psychologiczne i diagnozę osób dorosłych, w tym w obszarze ADHD oraz trudności emocjonalnych i funkcjonalnych.

    Zobacz profil
    Aida Muweis - psycholog MedStop

    Psycholog dzieci i młodzieży

    Aida Muweis

    W pracy łączy podejście psychologiczne z aktualną wiedzą medyczną i całościowym spojrzeniem na funkcjonowanie pacjenta.

    Zobacz profil
    Aleksandra Majchrzak - psycholog MedStop

    Psycholog

    Aleksandra Majchrzak

    Pracuje w atmosferze bezpieczeństwa, empatii i uważności, wspierając pacjentów w zrozumieniu trudności oraz dobraniu dalszej ścieżki pomocy.

    Zobacz profil
    Joanna Szabla - psycholog MedStop

    Psycholog, neuropsychologia

    Joanna Szabla

    Wykonuje diagnozy ADHD i spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych, w tym diagnozę łączoną ADHD i ASD.

    Zobacz profil
    Angelika Wesołowska - psycholog i psychoterapeuta MedStop

    Psycholog, psychoterapeuta

    Angelika Wesołowska

    Prowadzi diagnozy psychologiczne, głównie w zakresie ADHD i autyzmu u osób dorosłych, oraz konsultacje psychologiczne.

    Zobacz profil

    FAQ

    Najczęstsze pytania o ADHD

    Czy ADHD dotyczy tylko dzieci?

    Nie. ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym, którego początki sięgają dzieciństwa, ale objawy mogą utrzymywać się w dorosłości. U dorosłych często bardziej widoczne są trudności z organizacją, planowaniem, emocjami i koncentracją niż nadruchliwość.

    Czy ADHD można „nabyć” w dorosłości?

    ADHD nie pojawia się nagle dopiero w dorosłości. Może jednak zostać rozpoznane późno, ponieważ wcześniejsze objawy były maskowane, kompensowane albo interpretowane jako cechy charakteru, stres lub brak motywacji.

    Czy ADHD może współwystępować z depresją lub lękiem?

    Tak. ADHD może współwystępować z obniżonym nastrojem, zaburzeniami lękowymi, trudnościami ze snem, przeciążeniem i niską samooceną. Dlatego ważna jest diagnoza różnicowa i całościowe spojrzenie na pacjenta.

    Od czego zacząć, jeśli podejrzewam ADHD?

    Najlepiej zacząć od konsultacji psychologicznej lub diagnostycznej. Specjalista pomoże określić, czy wskazana jest pełna diagnoza ADHD, psychoterapia, psychoedukacja, konsultacja psychiatryczna albo inne wsparcie.

    Rezerwacja

    Umów konsultację ADHD w MedStop

    Pomagamy zrozumieć objawy, zaplanować diagnozę i dobrać wsparcie do realnych potrzeb pacjenta.

    +48 511 706 706