Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie.
W swojej pracy korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), mindfulness oraz interwencji kryzysowej, co pozwala mi skutecznie wspierać Pacjentów w ich rozwoju i poprawie jakości życia. W swojej pracy wspieram osoby doświadczające stanów lękowych, depresyjnych, stresu i trudności w regulacji emocji. Pomagam w budowaniu pewności siebie, rozwijaniu asertywności oraz kształtowaniu satysfakcjonujących relacji. Prowadzę również terapię osób mierzących się z doświadczeniem traumy wojennej oraz kryzysów życiowych – takich jak utrata bliskiej osoby, rozstanie czy wypalenie emocjonalne i zawodowe, a także osób z zaburzeniami neurorozwojowymi (np. ADHD, ze spektrum autyzmu).
W terapii szczególnie ważne jest dla mnie tworzenie atmosfery bezpieczeństwa, autentyczności i empatii. Uważam, że relacja oparta na wzajemnym zrozumieniu stanowi fundament skutecznej pracy terapeutycznej i pozwala na prawdziwą zmianę.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w oddziale psychiatrycznym dla dorosłych (Szpital Specjalistyczny im. dr. Józefa Babińskiego), w Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób z chorobą Alzheimera. Obecnie pracuję jako psycholożka i psychoterapeutka na platformie psychologicznej Hedepy.
Я – психологиня та психотерапевтка, у процесі здобуття кваліфікації у Школі когнітивно-поведінкової терапії Центру CBT-EDU. Спеціалізуюся на роботі з дорослими, надаючи психологічну підтримку та індивідуальну психотерапію. Закінчила п’ятирічне магістерське навчання за спеціальністю «Психологія» в Університеті Анджея Фрича Моджевського у Кракові. У своїй роботі використовую техніки когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), майндфулнес і кризової інтервенції, що дозволяє ефективно підтримувати клієнтів у їхньому розвитку та покращенні якості життя.
У своїй практиці підтримую людей, які переживають тривожні, депресивні стани, стрес чи труднощі з емоційною регуляцією. Допомагаю у розвитку впевненості в собі, асертивності та побудові здорових стосунків. Працюю також із людьми, які пережили військову травму, життєві кризи, такі як втрата близької людини, розлучення, емоційне чи професійне вигорання, а також із людьми із нейророзвитковими розладами (наприклад, РДУГ або розладом із аутистичного спектра).
У терапії для мене особливо важливо створювати атмосферу безпеки, автентичності та емпатії. Вважаю, що стосунки, побудовані на взаємному розумінні, є фундаментом ефективної терапії та справжніх змін.
Професійний досвід здобула на психіатричному відділенні для дорослих (Спеціалізована лікарня ім. Йозефа Бабінського), у Центрі кризової інтервенції та в
Денному центрі підтримки для людей із хворобою Альцгеймера. Наразі працюю як психологиня та психотерапевтка на психологічній платформі Hedepy.