ADHD U DOROSŁYCH
ADHD (ang. attention deficit hyperactivity disorder), zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, kojarzy się zazwyczaj z dziećmi, ale coraz więcej dorosłych otrzymuje diagnozę tego zaburzenia. ADHD dotyka około 5% dorosłej populacji. Objawy mogą utrudniać codzienne życie, a ich rozpoznanie u dorosłych często bywa trudne. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ma ADHD, ponieważ niektóre symptomy są subtelne lub można je łatwo zrzucić na inne czynniki.
Cechy dorosłego człowieka z ADHD mogą przejawiać się w następujących zachowaniach:
Trudności ze słuchaniem,
Częste przerywanie wypowiedzi innych,
Niecierpliwość,
Gwałtowne zmiany emocjonalne,
Zapominanie ustalonych terminów,
Intensywne, lecz często krótko terminowe relacje z innymi,
Wykonywanie obowiązków na ostatnią chwilę,
Pozostawianie spraw niedokończonych,
Nawyki ruchowe np.: obgryzanie paznokci, rysowanie, stukanie palcami o biurko lub tupanie stopami.
Zniecierpliwienie podczas stania w kolejce,
Hyperfocusing- Nadmierna koncentracja powoduje, że skupiasz się na czymś tak mocno, że stajesz się nieświadomy swojego otoczenia.
Diagnoza ADHD u dorosłych może przynieść ogromną ulgę, ponieważ pozwala na lepsze zrozumienie trudności, z którymi dana osoba zmagała się przez całe życie, często nie zdając sobie sprawy z ich źródła. Świadomość, że pewne zachowania, mają swoje podłoże w specyficznym funkcjonowaniu mózgu, może być przełomowym momentem. Dzięki diagnozie osoba z ADHD zyskuje narzędzia i strategie do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, co prowadzi do poprawy jakości życia, większej samoakceptacji i możliwości bardziej świadomego kierowania własnym rozwojem.
Aby postawić diagnozę ADHD u osoby dorosłej, konieczne jest spełnienie kilku warunków:
Objawy muszą występować przed ukończeniem 12. roku życia.
Objawy muszą manifestować się w przynajmniej dwóch różnych kontekstach, takich jak dom, praca, szkoła lub inne aktywności.
Objawy nie mogą być rezultatem innych zaburzeń psychicznych, na przykład lękowych lub depresyjnych.
Objawy nie mogą być w pełni wyjaśnione przez inne schorzenia, takie jak choroby tarczycy.
Podsumowując, ADHD u dorosłych to schorzenie, które może wpływać na różne aspekty życia, od relacji interpersonalnych po codzienne obowiązki. Objawy, które z pozoru mogą wydawać się nieznaczące lub przypisywane innym przyczynom, mogą w rzeczywistości być oznaką tego zaburzenia. Świadomość, że ADHD może dotyczyć również dorosłych, jest kluczowa w uzyskaniu właściwej diagnozy i wsparcia. Jeśli podejrzewasz u siebie lub bliskiej osoby ADHD, warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże w postawieniu diagnozy i zaproponuje odpowiednie metody leczenia. Pamiętaj, że pomoc jest dostępna, a ADHD można skutecznie zarządzać poprzez terapię, a w razie potrzeby, farmakoterapię.